Connect with us
عدد كبير من الناس مع انتشار فيروس الكورونا أضطروا لأن يجلسوا فى المنزل لفترة طويلة بسبب الحظر، الأشخاص اللى مش بتعرف تنام و كانت محرومة من...
اضطراب الوسواس القهرى أشخاص كتير تبدأ يومها بسلسلة من الطقوس والحركات التى يجب تنفيذها بالضبط وإلا سوف يقوم بإعادتها من البداية مثل/ الوضوء او الأشخاص اللى...
للقلق اتجاهين مختلفين من الممكن ان يكون قلق طبيعي و هو الخوف من شئ سوف يحدث في المستقبل مثل (الخوف من الأمتحان اوالخوف من التقدم لوظيفة)...
اضطرابات_القلق اعراض اضطرابات القلق : ” مشكلتي انى عايزة اطمن و طول حياتي بدور علي الشعور بالامان لانى دايما خايفه .. خايفه من بعد الناس عني...
تعرفو ان فيه أوقات كتير بتحسو بشعور وحش بس فنفس الوقت مش عارفين توصفوة او تفسروة للناس فبتفضلو ساكتين و كاتمينه جواكم و خلاص و نوعيه...
ازاى نتغلب علي #الكورونوفوبيا و #القلق_المرضي و #الإكتئاب : الخطوة الأولي و الأهم هي التوقف عن متابعه الأخبار المقلقه و الغير موثوق منها و إعداد المصابين...
