غير مصنف

ترتبط كثافة الشعر بالجينات في المقام الأول، ولكن هل يعني ذلك أن الحصول على شعر أكثر كثافة أمر يستحيل تحقيقه؟ بالتأكيد لا! فدائمًا ما يجدالطب التجميلي حلولًا، لذا في السطور القادمة سنتعرف على كيفية تكثيف الشعر بكل الطرق التجميلية وكيفية الحصول على شعر صحي في المنزل لتعزيز تكثيف الشعر فتابعوا معنا.

المعدل الطبيعي لتساقط الشعر

يتساقط الشعر بشكل يومي بمعدل طبيعي، ويزداد معدل تساقط الشعر عند غسله أيضًا، يوجد على الرأس من 100,000 إلى 150,000 ألف شعرة،

يتاسقط خلال اليوم من 100 إلى 150 أو أقل، وعند غسل الشعر تسقط 250 شعرة في اليوم الواحد، ولا يزال ضمن المعدل الطبيعي.

يسقط الشعر بشكل طبيعي لمروره بدورة نمو الشعر التي تنتهي بأن يسقط الشعر، ولا يمر كل الشعر بالمراحل نفسها في نفس الفترة، لذا يستمر الشعر في التساقط كل يوم، وخلال دورة نموه يمر بالآتي:

مرحلة النمو التي يمر فيها أغلب الشعر الذي نراه على الرأس وتستمر من 3 أعوام حتى 8.

عندما تنتهي مرحلة النمو يكون الشعر قد دخل في مرحلة الانتقال التي تستمر حتى 4 أسابيع يستعد فيها للانتقال للمرحلة التالية، لذا تسمى هذه المرحلة بالمرحلة الانتقالية.

تأتي في النهاية مرحلة الراحة وفيها يستمر الشعر في التساقط حتى 3 شهور، عندها تدفع البصيلات الشعر القديم فيتساقط ويستبدل بشعر آخر جديد في النهاية لتبدأ دورة جديدة.

أسباب تساقط لشعر

يتساقط الشعر للأسباب التالية:

أسباب مرضية

وتشمل:

متلازمة تكيس المبايض.

قصور الغدة الدرقية.

فقر الدم

مرض الذئبة.

تناول أدوية لعلاج مرض السكري.

التهابات فروة الرأس والبصيلات.

أسباب غير مرضية

الضغط والتوتر العصبي.

فقدان الوزن السريع.

نقص التغذية.

اتباع نظام غذائي يفتقر إلى البروتين.

فرط تناول فيتامين أ.

تصفيف الشعر بشكل خاطئ.

هوس نتف الشعر.

التقدم في العمر واضطراب الهرمونات.

الصلع الوراثي والتاريخ العائلي.

طرق تكثيف الشعر

قبل محاولة علاج تساقط الشعر والبحث عن طرق لتكثيف الشعر يجب التأكد من عدم وجود حالات مرضية تتسبب في قلة كثافة الشعر، وعلاجها

أولًا حتى يعود الشعر للنمو مرة أخرى، وفي حالات تساقط الشعر الأخرى يمكن اتباع الكثير من الطرق لتكثيف الشعر، ومنها:

الطرق الجراحية

الإجراءات الطبية غير الجراحية.

تكثيف الشعر بالأدوية.

طرق طبيعية لتكثيف الشعر

طرق الوقاية لمنع تساقط الشعر.

الطرق الجراحية

تكثيف الشعر تشمل الطرق الجراحية ما يلي:

زراعة الشعر

تناسب جراحة زراعة الشعر كل من الرجال والنساء، وتعمل على ترميم فروة الرأس، وزرع البصيلات في المناطق التي تخلو من الشعر، تسمى المنطقة التي يأخذ منها الشعر بالمنطقة المانحة، بينما المنطقة التي تعاني من الصلع أو قلة كثافة الشعر تسمى المنطقة المستقبلة، ويمكن عملها بأكثر من تقنية كالتالي:

تقنية الشريحة لزراعة الشعر FUSS

تتم هذه الطريقة عن طريق التالي:

حقن فروة الرأس بعد تنظيفها بالمخدر الموضعي.

حلق جزء على شكل مربع من الشعر من المنطقة المانحة.

إزالة هذا الجزء من فروة الرأس على شكل دائري أو مربع.

خياطة طرفي فروة الرأس بالغرز.

تقسيم الشريحة التي تم أخذها من فروة الرأس لأجزاء صغيرة الحجم تسمى الطعوم.

عمل ثقوب في فروة الرأس في المنطقة المستقبلة، ووضع الطعوم بها.

تقنية الاقتطاف FUE

تتم هذه التقنية أيضًا بالمخدر الموضعي، ولكنها تختلف في الآتي:

لا يتم حلق جزء محدد من الشعر.

يمكن حلاقة أكثر من جزء.

يتم اقتطاف بصيلات الشعر من مناطق متعددة من فروة الرأس.

تناسب التقنية عند وجود مناطق أقل في فروة الرأس تحتاج لزراعة الشعر.

يتم عمل ثقوب في فروة الرأس، ووضع البصيلات به

تتعدد أسباب تساقط الشعر وتتعدد معها طرق العلاج، فإن كنت ممن يرغب في اللجوء للحلول الجراحية، فقد تكون زراعة الشعر بالشريحة مناسبة لك ولحالتك، لكن كيف يتم إجراؤها؟

وهل لهذا النوع من العمليات مخاطر ومضاعفات؟

 تابع المقال التالي عزيزي القارئ لتعرف الإجابة بنفسك. أسباب تساقط الشعر معظم حالات تساقط الشعر لا تكون مصاحبة لمرض عضوي رئيسي. أمراض الغدة الدرقية قد تسبب تساقط الشعر.

بعض الأدوية تسبب تساقط الشعر ومنها أدوية علاج السرطان.  سبب وراثي (الصلع الوراثي). الضفيرة القوية أو ذيل الحصان المشدود قد يجذب الشعر بقوة ليجعله يسقط، لو حدث ذلك فإنه من المفضل عمل تسريحة معينة لا تضغط على الشعر وتجذبه. استخدام المستحضرات التجميلية الغير موثوق بها وصبغات الشعر والمواد التي تحتوي على الكحول، مما يؤثر سلبياً على صحة الشعرة، والتي تميل بعد ذلك إلى التقصف والسقوط. اقرأ أيضا: علامات الصلع..

 كيف تعرف أنك ستصاب بالصلع في الكبر. أسباب مرضية لتساقط الشعر قد تكون الأسباب المرضية التالي هي أحد أسباب تساقط الشعر، وهي: داء الثعلبة حالة طبية مشهورة غالباً ما تأخذ مساحة دائرية صغيرة أو ربع دائرية وهي داء الثعلبة ، غالباً ما تعود لوضعها دون علاج خلال فترة من 3 إلى 6 أشهر بدون علاج، وهي سبب من أسباب تساقط الشعر، وفي بعض الأحيان ينمو الشعر بلون أبيض أو تتكاثر هذه البقع وقد تكون شديدة لتشمل الرأس كلها. وقد تؤثر على الشعر في أماكن أخرى غير فروة الرأس، وتعتبر مرض مناعي حيث أن الجهاز المناعي يهاجم بصيلات الشعر ومعظم هؤلاء المرضى لا يعانون من مشاكل صحية كبيرة، وغالباً ما يتم اتهام القلق والضغوط النفسية بالسبب. اقرأ أيضا: علاج داء الثعلبة في 3 نقاط تعرف عليها.

هوس قصف الشعر عادة سيئة بنتف الشعر أو ثنيه بدون الاهتمام أو الانتباه لهذه الأضرار، وأكثر المناطق تأثراً هو شعر الرأس وشعر الحاجب، ويعتبر علاج هذه الحالة نفسي أكثر، وعلى الشخص الاعتراف بالعادة والتوقف عنها. اقرأ أيضا: هوس نتف الشعر.

هل هي حالة نفسية ؟ وكيف يمكن العلاج؟ سعفة الرأس وتعرف بالقوباء الحلقية، وهي عدوى فطرية تعرف بالدودة الدائرية وذلك لشكلها الدائري وغالباً تصيب الأطفال في سن المدرسة، كما تحتوي على الكثير من القشرة مع بقع خالية من الشعر، والعلاج هو تناول قرص من المضادات الحيوية عن طريق الفم حتى يخترق المضاد الحيوي جذور الشعر بالإضافة إلى مضادات الفطريات. تساقط الشعر الكربي في الظروف العادية شعر الرأس يعيش حتى 3 سنوات ومن الطبيعي أن يسقط يومياً حتى 100 شعرة، ولكن قد يكون مع استخدام الشامبوهات التي تضعف الشعر أن يزيد العدد عن ذلك، وقد يتم ملاحظة ذلك على الوسادة أو في الحوض.

الكثير من الظروف تؤثر على صحة الشعر وتسبب له صدمة تجعله لا يكمل الفترة الطبيعية لحياته ولا يتعدى تكوينه ثلاثة أشهر كحديثي الولادة، مثل: الحمى الشديدة أو النقص المفاجئ للوزن أو إجراء العمليات الجراحية أو حتى بعد الحمل، ولكن عندما يعود الجسم إلى طبيعته، يعود الشعر للنمو مرة أخرى.

هل يتأثر الشعر المزروع على المستوى البعيد؟

عملية زراعة الشعر ما هي إلا عملية تجميلية الهدف منها إحداث إجراء تجميلي على الفرد عن طريق تعويض الشعر المفقود الناتج عن عنصر وراثي أو ناتج عن سوء استخدام مستحضرات التجميل ومصففات الشعر مما أدى إلى فقدان الشعر بشكل متفاوت، وظهرت عمليات التجميل كحل مثالي ونهائي لجميع مشاكل الشعر ولاقت إقبال هائل من عديد الذين يبحثون عن وسيلة نهائية تخلصهم من هذه المشاكل وفي نفس الوقت سريعة، حيث تظهر نتائجها الأولية بعد 6 أشهر من إجراء عملية زرع الشعر بعكس العلاجات المعتادة التي تحتاج إلى سنة على الأقل حتى تلمس نتيجة أولية وقد تكون هذه النتيجة غير مرضية بالنسبة للفرد.

وهنا يأتي السؤال الذي قد يتبادر إلى ذهن العديد ممن يفكرون في إجراء عملية زراعة الشعر وهو: هل يتأثر الشعر المزروع على المستوى البعيد؟ هل يتساقط بعد فترة؟ هل يواجه نفس الظروف الطبيعية التي يواجهها الشعر الطبيعي ويعود مرة أخرى للتساقط والهيشان وغيرها من مشاكل على المستوى البعيد؟ هذا ما سوف نوضحه لك عزيزي القارئ في هذا الموضوع.

هل يتأثر الشعر المزروع على المستوى البعيد؟

تعتبر عمليات زراعة الشعر في تركيا من أشهر وأنجح عمليات التجميل على الإطلاق، ووفقًا لتوصيف كبار مستشاري هذه العمليات فإن تساقط الشعر المزروع بعد الأسابيع الأولى من إجراء عملية زراعة الشعر يعتبر أمر طبيعي ووارد حيث يسقط الشعر بعد فترة من شهر وحتى أربع شهور تاركًا الجذور تحت الجلد ليبدأ مرحلة جديدة تنمو فيها هذه الجذور ليخرج الشعر الجديد في فترة تتراوح ما بين الستة أشهر وحتى تسعة أشهر، لذا لا داعي للقلق حيث يُعد هذا الأمر طبيعي طالما الشعر سوف ينمو مرة أخرى بعد فترة زمنية تختلف حسب اختلاف طبيعة شعر المريض وقابلية الفروة للشعر الجديد المزروع. طالع المزيد عن تساقط الشعر المزروع من خلال زيارة: veraclinic.net

ووفقًا لخبرات وتجارب زراعة الشعر في تركيا فإن الحالات التي تستدعي الخوف والقلق هي تلك الحالات التي يحدث لها تساقط الشعر المزروع وعند ظهور الشعر الجديد يحدث تقرحات لهذه الجذور أو التهابات في هذه الجذور مما يسبب ألم شديد في الفروة والشعور بالحكة بما يعرف باسم "الجريبات" وإن لم تعالج مثل هذه الحالات بالأدوية المناسبة مثل المضادات الحيوية والكمادات قد يحدث تفاقم للمشكلة ولا يعود الشعر للنمو مرة أخرى وتسمى هذه الحالة باسم "صدمة الخسارة" وفيها يستحيل نمو الشعر مرة أخرى وبالتالي تكون نتائج العملية مخيبة للآمال وتُعد من العمليات الفاشلة.

أما في الحالات الإيجابية فلا يحدث تساقط للشعر المزروع على المستوى البعيد إلا في المرة الأولى فقط والتي تلي العملية بشهر أو شهرين ولكن مع إتباع التعليمات الصحيحة وتناول الأدوية في مواعيدها تكون النتائج جيدة حيث ينمو الشعر المزروع بنسبة 90% بعد السنة الأولى للعملية وتصل النسبة إلى 100% بعد العام الثاني للعملية وبالتالي يمكن الحكم على نتيجة العملية بعد العام الأول لها.

بعض التوصيات لتفادي تساقط الشعر المزروع

1. يفضل النوم على الظهر في الأيام الأولى بعد العملية مع استخدام وسادات خاصة لرفع الرأس ومنع احتكاك المنطقة المزروعة بالوسادة، كما يفضل عدم الانحناء في هذه الفترة إلا في أضيق الحدود.

2. تجنب الرياضات العنيفة بعد خوض العملية على الأقل لمدة أسبوعين.

3. تجنب العلاقات الجنسية بعد العملية لمدة لا تقل عن أسبوعين.

4. ابتعد عن مصادر الحرارة وأشعة الشمس المباشرة.

5. تجنب استخدام شفرات الحلاقة بعد العملية لمدة لا تقل عن ستة أشهر بل يفضل استخدام الحلاقة باستخدام المقص فقط.

تساقط الشعر المزروع على المستوى البعيد هو أمر غير وارد إلا في حالة العمليات الفاشلة والتي لا تصل نسبتها إلى 10% على مستوى العالم وتظهر بوادرها بعد الشهر السادس من العملية ويمكن معالجتها وتفادي هذه الأمور من خلال زيارة الطبيب بشكل دوري وتناول المضادات الحيوية اللازمة وعمل الكمادات إذا لزم الأمر.

Link :عملية زراعة الشعر ونتائجها في تركيا

Link: عملية زراعة الشعر في تركيا وسر تفوقها

Link: تجارب زراعة الشعر في تركيا بأحدث التقنيات

follow : Link

يشيع بين كثير من الناس أن أوزاننا تزداد في الطقس البارد، إلا أن هذا المعتقد خاطئ على الأقل من الناحية النظرية، فبرودة الطقس تتطلب من الجسم حرق مزيد من الدهون للإبقاء على الجسد في درجة حرارته الطبيعية.

وأظهرت دراسة أجريت في جامعة جنيف، أن فقدان الوزن والدهون في الشتاء يتوقف على دور بكتيريا معوية، تتأثر بدرجة الحرارة خارج الجسد، حسبما ذكرت مجلة فوكاس الإيطالية.

وتوصل العلماء إلى تلك النتيجة بعد أن اختبروا تأثير برودة الطقس على مجموعة فئران، وضعوهم في درجة حرارة 6 درجات مئوية لمدة 10 أيام، وراقبوا عمل البكتيريا المعوية لديهم، فوجدوها أنها تتغير كما أن أجساد الفئران فقدت نسبة من الدهون.

قام العلماء بزرع هذا النوع من البكتيريا المعوية في أجساد مجموعة أخرى من الفئران ووجدوا أنها تؤدي إلى تحسين عملية التمثيل الغذائي لمادة الجلوكوز لدى الفئران.

وأثبتت دراسة أخرى أجريت في جامعة ماستريشت، أن العيش في منزل بارد يسهم في المحافظة على الوزن من الزيادة، إذ يزيد الطقس البارد من معدل حرق الطاقة، ويحدث هذا الاستهلاك تحديدًا خلال الرعشة التي تصيب جسد الإنسان عند الشعور بالبرد القارس، إذ أن تلك الرعشة ما هي إلا تقلصات عضلية.

لكن هل تكفي برودة الطقس وحدها لإنقاص الوزن؟ توصل علماء يابانيون إلى أن البقاء في درجة حرارة 17 درجة مئوية لمدة ساعتين يوميًا من شأنه تخليص أجسادنا من الدهون الزائدة، لكنهم شددوا في نفس الوقت على أن ذلك ليس كافيًا وحده للمحافظة على الشكل الجيد لأجسادنا، فالرياضة لها دور رئيسي في تلك المهمة فضلا عن الالتزام بعدم تناول أطعمة ذات سعرات حرارية عالية تعوض كمية الدهون التي تم حرقها لتدفئة الجسد.

أحد البدائل المهمة للمعانين من سمنة مفرطة

مع ازدياد الوعي الطبي بخطورة السمنة المفرطة والتعامل معها على اعتبار أنها عرض مرضي، وليست مجرد عيب في شكل الجسم، بدأ التدخل الجراحي في العلاج كأحد البدائل المهمة للعلاج الدوائي، خصوصا في المرضى الذين يعانون من البدانة المفرطة، ولم ينجحوا في العلاج من خلال الطرق المعتادة لإنقاص الوزن، مثل الحمية الغذائية والرياضة والعقاقير الطبية.

ومنذ بداية إجراء تلك العمليات المسماة «جراحة السمنة أو جراحة تخفيف الوزن» Bariatric surgery، ونظرا للنتائج المبهرة والسريعة التي حققتها أصبحت تتمتع بشهرة كبيرة في الوقت الحالي بالنسبة للبالغين، سواء لعلاج السمنة المفرطة بشكل مرضي، أو نتيجة للهوس بتحسين شكل الجسم واقتناء جسد متناسق.

ولكن الأمر الذي ربما لا يعرفه كثيرون أن هذه العمليات يتم إجراؤها أيضا في الأطفال، وتكون من أجل علاج البدانة. وبطبيعة الحال وفي الأغلب لم تكن هذه الجراحات محبذة بالنسبة للأطفال كخط علاج أولي، ودائما كان يتم العلاج عن طريق النظام الغذائي أو في بعض الأحيان عن طريق الأدوية.

عمليات جراحية

وقد أشارت معظم الدراسات إلى أن استفادة الأطفال من عمليات إنقاص الوزن في الغالب لا تكون بحجم خطورة تعرض الطفل للجراحة إلا في الحالات التي يمكن أن تسبب فيها البدانة مخاطر صحية كبيرة.

ولكن أحدث هذه الدراسات أوضحت أن الأطفال يمكن أن يستفيدوا بشكل كبير من عمليات إنقاص الوزن، وذلك في الدراسة الطولية التي نشرت في نهاية شهر يوليو من العام الجاري في النسخة الإلكترونية من مجلة الرابطة الطبية الأميركية لطب الأطفال التي تعرف اختصارا بـ«JAMA Pediatrics» التي قام بها فريق بحثي من كلية الطب بجامعة مينسوتا بالولايات المتحدة.

وقد أشارت إلى أن عمليات إنقاص الوزن في الأطفال تؤدي إلى تحسين الحركة، وزيادة القدرة على السير من دون متاعب، وتقلل مقدار ضربات القلب بعد العملية، بما يقرب الأشهر الستة، وذلك في الأطفال والمراهقين الذين يعانون من سمنة مفرطة تسبب لهم مشكلات في الجهاز الحركي، وتحد من حركة المفاصل، وتتسبب في حدوث آلام أثناء المشي.

وكما هو معروف فإن هذه العمليات تتم بالكثير من الطرق التي تهدف إلى تصغير حجم المعدة بما لا يؤثر على أداء المعدة لوظيفتها الأساسية، وهي هضم الطعام، وذلك من خلال عدة تقنيات، منها على سبيل المثال عمل ما يشبه الرباط حولها، وهو ما يسمى بالعامية «ربط المعدة» أو من خلال استئصال جزء منها أو من خلال تحويل مسار الطعام، بحيث لا يمكث فترة طويلة في المعدة بعد تقسيمها إلى جزأين وتشريح الأمعاء الدقيقة وربطها بكلا الجزأين.

ومن خلال هذه العمليات يتم تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها، وبالتالي كمية السعرات الحرارية، ومن ثم يقل وزن الجسم.

وأشارت الدراسات التي تم إجراؤها على البالغين إلى أن النتائج الجيدة لمثل هذه العمليات ونجاحها في خفض معدلات السمنة بشكل ملحوظ تسببت في زيادة الإقبال عليها، على الرغم من تكلفتها الكبيرة نسبيا، وأنها لم تعد نوعا من أنواع الرفاهية، خصوصا أن الأعراض الجانبية لهذه العمليات تعتبر قليلة ونادرة الحدوث مقارنة بفوائدها ليس للمظهر فقط لكن للضرورة الصحية، خصوصا للأطفال الذين يعانون بالفعل من مشكلات صحية، نتيجة للبدانة، لعل أشهرها مرض السكري من النوع الثاني الذي كان يصيب البالغين فقط في السابق أو الإصابة بالكبد الدهني وغيرها.

تحسن الحالات

وقد قام الباحثون بتتبع الأطفال والمراهقين الذين تم إجراء جراحة لهم لمدة عامين، لمعرفة الآثار المترتبة على تلك العمليات، ولأي مدى يمكن أن تكون مفيدة. وشملت الدراسة 242 من المراهقين الذين تبلغ أعمارهم 19 عاما فأقل من الذين قاموا بإجراء جراحات لإنقاص الوزن من عام 2007 حتى عام 2012.

ومن هؤلاء كان هناك عدد 202 من المشاركين قد أكملوا 400 متر من السير على الأقدام قبل إجراء الجراحة. وبعد إجراء الجراحة بستة أشهر كان عدد الذين تتبعتهم الدراسة نحو 195. وأيضا قامت الدراسة بعد ذلك بنحو عام بتتبع عدد يقدر بنحو 176 من الذين أقدموا على تجربة السير لمدة 400 متر مرة أخرى. وتم قياس ضربات القلب في الحالة العادية قبل المشي resting heart rate، وأيضا أثناء المشي وقياس الفرق بينهما.

كما قام الباحثون بالسؤال عن مدى الألم في الجهاز الحركي والمفاصل قبل وأثناء وأيضا بعد السير، وكان من ضمن 206 مشاركين نحو 156 من الإناث، وكان متوسط الأعمار نحو 17 سنة، بينما كان متوسط محيط كتلة الجسم BMI هو 51.7.

وبعد مرور ستة أشهر على إجراء العملية تم عمل مقارنة بين معدل القياسات المختلفة، وظهر تحسن في فترة استكمال السير، إذ قلت من 6.3 إلى 5.8 دقائق. كما تحسن معدل ضربات القلب أثناء الراحة من 84 ضربة في الدقيقة إلى 74 ضربة فقط. كما تحسنت ضربات القلب أثناء المجهود من 128 ضربة إلى 113 ضربة فقط. كما قل الفارق بين معدل ضربات القلب إلى نحو 34 ضربة بدلا من 40، كما انخفض الوقت المنقضي في مشي المسافة المحدد.

وأيضا انخفضت معدلات الإحساس بالألم، سواء في المفاصل أو العضلات أثناء الحركة، كما انخفض الوقت الذي يحتاجه القلب للعودة للضربات أثناء الراحة، وكان ذلك في أثناء العام، وكذلك أثناء العام الثاني، ولكن الدراسة أوضحت أن الأمر يحتاج إلى مزيد من الدراسات، لمعرفة إذا كانت هناك آثار تترتب على هذه العمليات بعد العامين من عدمه.

المشكلة ليست فى الدورة الدموية الضعيفة ولكن ما يحدث هو أن الأوعية التي تنقل الدم الحار إلى الأطراف

ذكر موقع "net doctor" أن كثيرا من الناس يعتقدون أن برودة الأطراف فى أشهر الشتاء سببها ضعف الدورة الدموية، ولكن هذا الأمر خاطئ، لأن الدم فى الشرايين يتدفق بشكل جيد للغاية.

وأوضح الموقع أن المشكلة ليست فى الدورة الدموية الضعيفة ولكن ما يحدث هو أن الأوعية التي تنقل الدم الحار إلى الأطراف، مثل أصابع القدم، الأذنين والأنف والأصابع، حساسة جدا للبرد، ويحدث لها تشنج وبرودة ، لذلك هذه ليست مشكلة مع الدورة الدموية، بل هي في الواقع مشكلة مع دوران الأوعية الدقيقة (أصغر الأوعية الدموية فى الجسم).

 الفرق بين ضعف الدورة الدموية ودوران الأوعية الدقيقة

وضعف الدورة الدموية هو عندما يتم سد أو تضيق الشرايين، مما يحد من تدفق الدم من خلال الأوعية، وغالبا ما يحدث هذا بسبب عادات نمط الحياة مثل التدخين وارتفاع ضغط الدم والسكرى والشيخوخة، ويختلف ضعف الدورة الدموية عن دوران الأوعية الدقيقة.

ودوران الأوعية الدقيقة يحدث عند كثير من الأشخاص، حيث يفقدون الحرارة بسرعة أكبر في الطقس البارد.

كما قد يعاني أشخاص آخرون من مشاكل في برودة اليدين والقدمين بسبب انخفاض معدل الأيض أو التمثيل الغذائى، خاصة إذا كان لديهم قصور الغدة الدرقية أو أنهم يتعاطون المخدرات التى تسبب تدفقًا سيئًا فى الأوعية الصغيرة.

طرق حماية نفسك من برودة الأطراف فى الشتاء

- إذا كنت ترتدي ملابس ثقيلة، فلن تفقد حرارة الجسم، وستظل أطرافك دافئة، ومع ذلك ، إذا كنت ترتدى طبقات خفيفة من الملابس أو لا تحتفظ بالدفء، فسوف تبدأ في فقدان الحرارة، تبدأ درجة حرارة جسمك في الانخفاض، وسيتخذ جسمك إجراءاته للحفاظ على الحرارة فى القلب.

مضاعفات يمكن أن تحدث لك إذا أهملت برودة الأطراف 

والسبب الآخر لبرودة الأطراف فى الشتاء هو أن بعض الأفراد يكونون أكثر عرضة للإحساس بالبرودة أكثر من غيرهم، وعندما يهمل هؤلاء حماية أنفسهم من برودة الأطراف يحدث تشنج فى الشرايين الطرفية، والمعروف باسم "متلازمة رينود".

ومتلازمة رينود هي اضطراب يؤثر على الأوعية الدموية، معظمها في أصابع اليدين والقدمين، يسبب تضيق الأوعية الدموية عندما تكون باردة.

هناك بعض التدابير البسيطة التي يمكنك اتخاذها لمنع رينود:

- ابق يديك وقدميك دافئة وجافة، تدفئة يديك وقدميك بالماء الدافئ، تجنب تكييف الهواء،  ارتداء قفازات، ارتداء طبقات متعددة من الملابس الفضفاضة وقبعة عندما يكون الجو باردا.

- استخدم أجهزة التسخين الصناعية ، مثل أكياس التدفئة الصغيرة التي يمكن وضعها في جيوب أو قفازات أو أحذية.

- لا تدخن.

- مارس الرياضة بانتظام.

يُعد داء الثعلبة في اللحية من الأمراض الجلدية التي تصيب الرجال، ويتمثل على وجود بقع حمراء صغيرة ملتصقة بالشعر في منطقة اللحية. كما يزداد حجم هذه البقع مع مرور الوقت، ويمكن أن تتسبب في ظهور خطوط بيضاء على سطح البقع. وفي هذا المقال، سنتحدث عن أسباب حدوث هذا المرض وكيفية علاجه، لذا تابعوا القراءة لمزيد من التفاصيل!

علاج الثعلبة بالطرق المختلفة وكيفية التكامل العلاجي

ما هي ثعلبة الذقن وأسبابها؟

ثعلبة الذقن هي نوع شائع من أنواع ثعلبة الشعر، وهي مرض ذاتي المناعة يؤدي إلى تساقط الشعر في منطقة الذقن بشكل مفاجئ. يعتبر هذا المرض من أمراض المناعة الذاتية، حيث يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة بصيلات الشعر بنفسه. قد تكون الأسباب الرئيسية لظهور ثعلبة الذقن عدة عوامل، منها التوتر والضغط النفسي والجسدي. كما أن العوامل الوراثية قد تلعب دوراً في ظهور هذا المرض. ومن المهم أيضاً الاعتناء بالصحة العامة للشخص وتجنب التعرض للعوامل المسببة للإصابة بأمراض المناعة الذاتية.

التشخيص والتعرف على أعراض داء الثعلبة في اللحية

يعتبر التشخيص السليم هو الخطوة الأساسية في علاج داء الثعلبة في اللحية، فمن خلال التعرف على الأعراض المبكرة يمكن أن يتم التشخيص بشكل صحيح. تتمثل الأعراض الرئيسية لداء الثعلبة في اللحية بوجود بقع صلعاء في المنطقة المتأثرة، ويظهر ذلك بشكل مفاجئ. كما يبدأ الشعر في التساقط ويتركز بشكل أساسي في اللحية والذقن. يجب على المريض مراجعة الطبيب المختص في الجلدية لإجراء الفحوصات اللازمة لتأكيد التشخيص وتحديد مرحلة المرض ومدى تأثيره على الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يتم التعرف على المؤشرات المختلفة لداء الثعلبة في اللحية، وذلك باستشارة الطبيب المختص والتي تشمل عدداً من الأعراض الجلدية الأخرى مثل الحكة والألم في الجلد. عليه، يوصي بعض الأطباء بإجراء الأشعة السينية أو الفحص الدقيق بالميكروسكوب لتحديد مستوى الإصابة بالمرض.

مراحل مرض ثعلبة الذقن وتطوره

في هذا القسم، سنتحدث عن مراحل مرض ثعلبة الذقن وكيف يتطور هذا المرض. يبدأ المرض بظهور بقع في اللحية تشبه الشعر الأمامي، وتختلف حجمها وشكلها حسب شدة المرض. بعد ذلك، يتساقط الشعر من تلك المناطق بشكل مفاجئ، ويزداد حجم البقع المتساقط منها شعر. يتطور المرض بشكل سريع في بعض الحالات وفي حالات أخرى قليلة الاحتمالية، يتوقف تطور المرض بشكل تدريجي. يجب على المصابين بداء الثعلبة في الذقن البحث عن العلاج واتباع إرشادات الأطباء لتجنب التطور الغير المرغوب فيه للمرض.

الأساليب الحديثة لعلاج داء الثعلبة في اللحية

تضمن قسم "الأساليب الحديثة لعلاج داء الثعلبة في اللحية" أحدث الطرق المستخدمة لعلاج هذا المرض. يمكن استخدام الأدوية الموضعية مثل مينوكسيديل والأنثرالين لحث نمو الشعر في المناطق المتضررة. كما يتم الاعتماد على العلاجات التجميلية لتقليل الآثار الجانبية لمرض ثعلبة الذقن، وهي تشمل زراعة الشعر وتقنيات التجميل المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، تؤكد هذا القسم على الأهمية الحاسمة للعناية بالبشرة في المناطق المتأثرة وتقدم نصائح للوقاية من المرض وتقليل الحدة النفسية والاجتماعية التي يمكن أن يسببها للمصابين بمرض ثعلبة الذقن في اللحية.

تكنولوجيا زراعة الشعر ودورها في علاج داء الثعلبة في اللحية

تلعب تكنولوجيا زراعة الشعر دوراً مهماً في علاج داء الثعلبة في اللحية، حيث يستخدم هذا العلاج عالي الجودة والفعال في إعادة نمو الشعر في المناطق التي تعاني من فقدانه أو تساقطه. وتقدم تقنية زراعة الشعر طريقة سلسة لإعادة نمو الشعر بشكل طبيعي ودائم، حتى في حالات الثعلبة الشديدة والمعقدة. وعلاوة على ذلك، يشمل هذا المجال عمليات زراعة الحواجب التي تساعد في استعادة الشكل الطبيعي للحاجبين وتعزيز مظهر الوجه بشكل عام.

تقنيات التجميل المتاحة لتقليل الآثار الجانبية لداء الثعلبة في اللحية

تهتم تقنيات التجميل بدورها في الحد من الآثار الجانبية لداء الثعلبة في اللحية، فعلى سبيل المثال، يستخدم بعض المصابين بمرض الثعلبة اللحية مستحضرات مكياج خاصة لتغطية البقع الفارغة في شعر اللحية. وتقوم بعض شركات التجميل بإنتاج منتجات خاصة لتعزيز نمو الشعر في المناطق المتضررة. بالإضافة إلى ذلك، تستخدم تقنية الوشم الدائم بشكل متزايد لإعادة رسم الشعر الناقص في اللحية. وبالرغم من أن تقنية الوشم الدائم لا تستخدم على نطاق واسع في هذا الصدد، فإنها تعد بديلاً فعالاً لبعض المصابين. ويتوفر أيضاً الكثير من المنتجات الخاصة بالعناية باللحية للمساعدة في الحد من الآثار الجانبية لداء الثعلبة في اللحية.

أفضل طرق علاج الثعلبة في الذقن

كيفية العناية بالبشرة في المناطق المتأثرة بداء الثعلبة في اللحية

يعد مرض الثعلبة في اللحية من الأمراض التي تسبب تساقط الشعر في مناطق معينة من الجسم، وينتج منه تهيج والتهاب في البشرة. وللعناية بالبشرة في المناطق المتأثرة بداء الثعلبة في اللحية، يتعين على المريض اتباع بعض الخطوات الأساسية. ينبغي تفادي استخدام المواد الكيميائية والمشددة على البشرة، وتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، ويفضل الاستعانة باستشاري تجميل عند اختيار المستحضرات المناسبة له. كما ينصح بتغذية البشرة بالمواد الغذائية السليمة ومنحها الفرصة للتنفس، من خلال تجنب ارتداء الأقمشة الضيقة التي تحجم على البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يجب الحرص على النظافة الشخصية والاهتمام بصحة البشرة، بما يشمل استخدام المنظفات الطبيعية والغسولات العضوية اللطيفة على البشرة.

العلاقة بين الجهد النفسي وداء الثعلبة في اللحية

تؤثر ثعلبة الذقن بشكل كبير على الحالة النفسية للمصاب، فالشعور بفقدان الثقة بالنفس والخجل قد يؤدي إلى العزلة وعدم التفاعل الاجتماعي. وتؤثر الحالة أيضاً في مستوى الجهد النفسي، حيث يزداد التوتر والاضطراب النفسي لدى المصاب بالمرض. كما أن التعامل مع داء الثعلبة في اللحية يتطلب صبراً ودافعاً قوياً، فحرقة الشعور بالفقدان تتطلب الصبر والتفاؤل في التعامل مع المرض. لذلك فإن الانخراط في الأنشطة المفيدة والاهتمام بالتغذية الجيدة والرياضة والترفيه عن النفس هي أساسية للسيطرة على التوتر والقلق العاملين على تفاقم حالة المصاب بداء الثعلبة في اللحية.

نصائح للوقاية من داء الثعلبة في اللحية

يُعد داء الثعلبة في اللحية حالة صحية غير مريحة تؤثر على مظهر الشخص وثقته بنفسه. وحتى الآن، لا يوجد علاج نهائي لهذا المرض الذي يصيب اللحية. ومع ذلك، يمكن اتباع بعض النصائح لتجنب الإصابة به أو تقليل احتمالية تطوره. يجب غسل الوجه واللحية بانتظام بشكل يومي باستخدام منتجات خاصة للعناية بالبشرة، وعدم مشاركة الأشياء الشخصية مثل المناشف وأدوات الحلاقة مع الآخرين. ينصح بتناول الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات والمعادن، والاستمرار في ممارسة الرياضة وتجنب التوتر والقلق في الحياة اليومية. كما يُنصح بحمل قبعة للحماية من الشمس في فصل الصيف والابتعاد عن المأكولات الدسمة والتي يزيد احتمالية اندلاع المشاكل الجلدية. الحفاظ على نظافة الجسم والحلاقة النظيفة والسليمة يساعد بشكل كبير في الوقاية من داء الثعلبة في اللحية.

داء الثعلبة في اللحية وتأثيره على الحالة النفسية والاجتماعية للمصاب

يتسبب داء الثعلبة في اللحية في تساقط الشعر وظهور بقع صلعاء في منطقة اللحية، ما يسبب تأثيراً سلبياً في الحالة النفسية للمصاب. فبالإضافة إلى الشكل غير الجذاب الذي يتسبب به تساقط الشعر، يشعر المرأة والرجل المصابين بضعف في الثقة بالنفس وشعور بعدم الانتماء إلى المجتمع. يعاني المرضى من رفض وتجنب إشراك الآخرين بهم في الأنشطة الاجتماعية، ما ينتج عنه عزلة وتشعبات في حياتهم العملية والاجتماعية. لذلك، ينبغي على المصاب بداء الثعلبة في اللحية طلب المساعدة الطبية والتواصل مع المنظمات الخيرية والمجتمعية التي توفر مجموعات دعم واستشارة نفسية. كما أن تقنيات زراعة الشعر الحديثة وتقنيات التجميل يمكن أن تلعب دوراً هاماً في تحسين حالة المصاب وتقوية حالته النفسية والاجتماعية.