نصائح بعد عملية شفط الدهون والاكل المناسب بعد عملية الشفط

نصائح بعد عملية شفط الدهون في حالة الخضوع للعملية ولإستمرار النتائج يجب اتباع النصائح والتعليمات والإلتزام بجميع الإرشادات لأن لذلك أثر إيجابي في سرعة التعافي واستمرار النتيجة أطول فترة ممكنة، مع تفادي التعرض للآثار الجانبية، وشفط الدهون هو إجراء يلجأ إليه الكثيرين بهدف التخلص من الدهون العنيدة المتراكمة في مناطق الجسم المختلفة.

عملية شفط الدهون:

عبارة عن إجراء تجميلي للتخلص من الشحوم الزائدة والمتراكمة في مناطق الجسم المختلفة، والتي عجزت معها جميع الوسائل الأخرى كالتمارين الرياضية واتباع حمية غذائية، ومع ذلك فإن عملية شفط الدهون ليست إجراء علاجي لمشكلة السمنة، ولا تتناسب مع جميع الحالات حيث يجب ألا يتعدى الوزن الزائد 30% عن الوزن الطبيعي.

وشفط الدهون تتم في مناطق معينة من الجسم ومنها الفخذين، ومنطقة الصدر، ومنطقة البطن، والأرداف، والرقبة وأسفل الذقن والذراعين.

نصائح بعد عملية شفط الدهون:

• يجب ارتداء المشد فور الإنتهاء من العملية ولمدة لا تقل عن ثلاثة أسابيع، ولا يتم إزالته إلا وقت الإستحمام فقط؛ حيث يعمل ذلك على التخفيف من التورم، ويساعد في تصريف السوائل من الجسم.
• الإبتعاد عن الأدوية مثل الاسبرين والإيبروفين لتجنب التعرض للنزف.
• الحرص على تناول الأدوية والمضادات الحيوية بإنتظام والمواعيد المحددة، وذلك لتجنب التعرض للعدوى أو تلوث الجرح، مع الحرص على العناية بالجرح والإهتمام بنظافته.
• التوقف عن التدخين وتناول المشروبات الكحولية لمدة لا تقل عن اسبوعين.
• يجب أن يتم المشي في المنزل بعد العملية لمدة دقائق كل ساعتين فقط، ومع مرور الوقت سيلاحظ المريض زيادة النشاط البدني.
• الحرص على شرب الماء والسوائل بكثرة مما يعمل على تنقية الجسم من السموم ومساعدة الجسم على التعافي بشكل أسرع.
• الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات، والإبتعاد عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة والأطعمة الغنية بالسكريات والتقليل من الكربوهيدرات.
• التركيز على تناول التفاح والأناناس بشكل يومي؛ حيث يحتوي كل منهما على الكرسبستين والبروميلين بنسبة عالية، وهي مواد مضادة للإلتهابات مما يعمل على الحد من التورم.

مما لا شك فيه أن الحرص على اتباع نصائح بعد عملية الشفط والإلتزام بها، فور الإنتهاء من العملية يعمل ذلك على استمرار النتائج وتجنب التعرض لمشاكل صحية على المدى البعيد، وعدم تراكم الدهون في الجسم مرة  أخرى.

تكميم وتدبيس المعدة

الاكل المناسب بعد عملية شفط الدهون:

مما لا شك فيه أن تناول أكل غني بالسعرات الحرارية بعد إجراء عملية شفط الدهون

سيترتب عليه زيادة في الوزن ويمكن أن تتراكم الدهون مرة أخرى وتذهب نتيجة العملية كأنها لم تكن.

ولذلك يجب الإهتمام بنوع الطعام واختيار الأطعمة الصحية الغنية بالألياف

والإبتعاد عن الأكلات الدسمة المشبعة بالدهون، وينصح بالإكثار من تناول الحبوب الكاملة والخضروات الطازجة والفواكة.

يجب أن يتضمن النظام الغذائي البروتين الخالي من الدهون

مع مراعاة التقليل من النشويات والسكريات، بالإضافة إلى أنه يجب الحرص على الإكثار من عدد الوجبات

وذلك للحفاظ على الشعور بالشبع وتجنب تناول كميات كبيرة من الطعام.

مراعاة شرب كميات كبيرة من الماء بمعدل لا يقل عن لترين ماء

حيث يفيد الماء في تحسين عملية الأيض في الجسم، وتنقية الجسم من السموم والمواد الضارة.

الحكة بعد عملية شفط الدهون:

الحكة بعد عملية الشفط أثر جانبي طبيعي، وقد يستغرق من ثلاثة أسابيع إلى شهر حتى تختفي

لأنه خلال هذه الفترة تعود الأعصاب إلى الوضع الطبيعي مرة أخرى.

وينصح الأطباء بضرورة الإهتمام بنظافة مكان العملية بإستخدام الصابون الطبي

وفي حالة ملاحظة أي أمر غير طبيعي يجب الإتصال بالطبيب فوراً.

تم النشر سابقاً بتاريخ: مارس 8, 2020 @ 11:01 مساءً