Connect with us
النوم هو حالة طبيعية ضرورية لجميع الكائنات الحية فهو هبة إلهية لولاها لاجتاح العالم الجنون ولكن الكثير منا لا يهتم لعدد ساعات نومه ليلا على الرغم...
لا شك أن اضطراب النوم أو تقطعه أوانخفاض جودته يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الكثيرين ممن يعانون من مشكلة الأرق التي يتم تعريفها على إنها...